我总是把一些生活中"异常"de事情看成是有人害我，而且越想越觉得对

何必活得这么累 凡事处处小心怕这怕那
不是我说得直接 做人该有点胆量 没有人会害你 人家和你无冤无仇

被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷，遭人暗算，财产被劫，被人强奸等。被害妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人，往往有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常与病人童年时期受过某些刺激，缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。
被害妄想症也是强迫症的一种，但是这已经更倾向是精神分裂症的前兆。这种病是内因和外因相互作用的结果。内因是每个人的遗传基因及性格特点，外因就是社会生活中的突发事件及脑部器质性变化。人们工作、生活压力增加，心中壁垒重生，使部分人因此致病

你那是桤人尤天.对于没有发生的事.老是那样的患得患失.对你一点好处也没.其实.坦然地去面对周遭所发生的事.

你能自我认识到此问题并把他发倒贴吧上寻求答案，这本身就说明你没什么大问题。其实人有点心理健康问题的时候，应当将自己充实起来，每天忙得连吃饭睡觉都顾不上的时候，什么心理问题都无影无踪了。所以，我认为你应当根据自己的实际情况，为自己找些户外的，与人合作的，艰苦一些的，限期完成的工作或活动目标，将自己占用起来，在不知不觉中，你会在不知不觉中发现，不知什么时候你的这些问题早就好了。

感觉好像有些妄想的症状，建议您去专科医院诊断一下。

及时去看心理医生...相信科学